山城区开展健康科普进社区活动聚焦群众需求 帮助科学养生

9月10日，山城区相关部门在鹿楼街道火电厂社区开展了“辨体质，学养生”健康科普活动，让群众近距离学习中医养生知识。

据悉，此次活动是山城区“全国科普活动月”的特色活动之一，旨在推动优质中医药资源下沉基层，帮助居民树立科学的养生观念。讲座中，相关专家结合多年临床经验，用通俗的语言和贴近生活的案例，讲解了中医体质的基本概念，详细介绍了平和质、阳虚质、阴虚质等9种常见体质的特征与辨识要点，并针对中老年群体常见的健康问题，重点讲解如何通过体质调理预防疾病。另外，专家还针对不同体质给出饮食调理、运动建议、作息安排等个性化养生方案。

“以前，不知道养生还要分体质，今天听了讲座，终于明白自己该怎样科学养生。”火电厂社区居民王女士说。

“下一步将持续聚焦群众需求，开展更多形式多样、内容实用的科普活动，让科学健康知识真正走进群众生活。”山城区科协相关负责人表示。